Психолог Мария Трофимова
Психолог Мария Трофимова
Создаю пространство, где безопасно встречаться с собой любым и можно найти все то, чего не хватает.
Психолог
Меня зовут Мария Трофимова, я - психолог, психодраматерапевт, арттерапевт.
Одна из основных тем, с которыми я работаю - это сопровождение и поддержка в переходном периоде, переезд, смена профессии или компании, смена сферы деятельности, изменения в личной жизни, а также поиск себя и темы самореализации. В последние несколько лет активно работаю с темой выгорания - эмоционального и профессионального, поиска и баланса своих ресурсов.
В своей работе я использую арт-терапевтические и телесные практики, опираюсь на концепцию ролей.
Одна из основных тем, с которыми я работаю - это сопровождение и поддержка в переходном периоде, переезд, смена профессии или компании, смена сферы деятельности, изменения в личной жизни, а также поиск себя и темы самореализации. В последние несколько лет активно работаю с темой выгорания - эмоционального и профессионального, поиска и баланса своих ресурсов.
В своей работе я использую арт-терапевтические и телесные практики, опираюсь на концепцию ролей.
-
Образование- Закончила Академию Практической Психологии при МГУ 2005-2007; психологическое консультирование
- Институт Психодрамы и Ролевого Тренинга 2007-2011, психодраматерапевт, групповой терапевт, коуч
- Международная Школа Арт-терапии (курсы и программы повышения квалификации) 2020 - сейчас
- IFS (Iternal Family Systems) 2021
- EFT, Эмоционально-сфокусированная терапия 2021
- Краткосрочное психологическое консультирование 2023-2024 (Совместный проект ЦОНВ «Потенциал» и ИГиСП, руководитель программы Н. Манухина, повышение квалификации 162 часа)
- Фокусинг и Фокусинг-ориентированная терапия, 2х годичная авторская программа, 2024-2025
- Арт-терапия эмоционального выгорания специалистов помогающих профессий, Институт Практической психологии Иматон, программа повышения квалификации (24 ак.часа), 2024
-
Дипломы и сертификаты- Диплом психологическое консультирование и психодиагностика — Академия Практической Психологии при МГУ.
- Сертификат Психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист - ИПиРТ.
- Диплом о повышении квалификации - ИГиСП
-
ОпытКонсультирую в рамках частной практики 13 лет.
Важной частью моей работы является регулярная личная терапия, супервизия, интервизия, а также обучение новым методам и подходам.
Все это дает возможность подбирать более точные инструменты для отражения процессов клиента и работы в дальнейшем.- Веду группы краткосрочные онлайн и очно (на темы адаптации к изменениям, постановки целей, подведения итогов, обретения ресурса и опор).
- Мастерская "Раскрыть свои карты" в рамках Психодраматической Конференции в 2014.
Информация о формате работы, и ближайших
мастер-классах и группах.
мастер-классах и группах.
Формат консультаций, инструменты и другие важные вопросы.
Первый опыт психотерапии - начать стоит со знакомства.
Опыт терапии был и сейчас появилась необходимость в поддержке или прояснении состояния/видения ситуации - хорошо подойдет диагностика состояния, где тоже возможно наметить путь дальше.
Опыт терапии был и сейчас появилась необходимость в поддержке или прояснении состояния/видения ситуации - хорошо подойдет диагностика состояния, где тоже возможно наметить путь дальше.
На первых 2-3х сессиях мы точнее определяем запрос и знакомимся. Далее процесс строится в зависимости от цели с учетом событий между сессиями. Одна из важных ценностей для меня дать практические инструменты для использования в жизни, поэтому я предлагаю разного типа задания, чтобы можно было точнее подобрать то, что работает именно для вас.
Определить заранее действительно трудно, на что можно ориентироваться:
- В случае, если это первый опыт терапии нам нужно около 10 сессий для знакомства, создания доверительного контейнера и затем первичной проработки основного запроса. Работу здесь я рекомендую раз в неделю.
- Если опыт терапии был, все будет сильно зависеть от самого запроса и желаемых результатов. Иногда бывает достаточно диагностики состояния. Здесь работа может быть как 1 раз в неделю или 2 раза в месяц.
- Бывает так, что финансовый или временной ресурсы ограничены и помощь тоже очень нужна, тогда мы можем договориться о конкретном количестве встреч, максимально четко поставить цель и работать очень сфокусированно только с намеченной траекторией. Не всегда цель достигается, но движение в нужную сторону все равно дает опору и делает ваш путь легче и осмысленнее.
Как специалист и любознательный человек я уделаю много внимания расширению своего арсенала техник и инструментов. Базовыми для меня является концепция ролей (психодрама), также я использую бихевиоральный подход и арттерапию, обращаюсь к телесным проявлениям и психосоматическим компонентам. В процесс мы постепенно собираем тот уникальный набор инструментов, которые работает именно для вас.
Записаться на встречу
Напишите мне в форме ниже или через контакты внизу (WA, Telegram)
и мы вместе попробуем найти ответы на вопросы, важные для вас сейчас.
и мы вместе попробуем найти ответы на вопросы, важные для вас сейчас.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Напишите мне через форму или WA, Telegram, Skype
Почта: slashop@gmail.com
Очный прием Москва,
ул. Б. Якиманка д.21 или ул. Кравченко д.11
Онлайн по всему миру.
Почта: slashop@gmail.com
Очный прием Москва,
ул. Б. Якиманка д.21 или ул. Кравченко д.11
Онлайн по всему миру.
Все фото, видео, аудио и визуальные материалы принадлежат Трофимовой Марии. Их использование в любых целях без письменного согласия их владельца запрещены.
ИП Трофимова М.А. ИНН 770404983198
